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Vamos a comenzar revisando algunas formas buenas y no tan buenas en las que las personas tratan de manejar el estrés. Es importante que reconozca cómo responde USTED al estrés.

Si tiene más respuestas en la zona roja, ¡no se preocupe porque le daremos algunas sugerencias sobre cómo puede aprender a darle la vuelta!