El Estrés y cómo actuamos

Los sentimientos en su cuerpo que ocurren cuando se siente estresada pueden hacer que actuemos de manera diferente. Puede pensar que se cuida mejor cuando se siente estresada, ¡pero no siempre es así! Nuestra reacción natural al estrés continuo puede no ser la más saludable para nosotros. Es por eso que, como mujeres, debemos cuidarnos más para aliviar la cantidad de estrés que experimenta nuestro cuerpo para que seamos lo suficientemente fuertes y saludables para estar ahí para la familia.