Apoyando a nuestra comunidad
Muchas mujeres en nuestra comunidad son privadas/introvertidas y no quieren hablar públicamente sobre el estrés, la salud mental y los desafíos en el hogar. Puede que estés familiarizada con la frase "la ropa sucia se lava en casa" (similar a "no seques tu ropa sucia en público"). A veces, la información que escuchamos sobre el estrés y la salud mental puede parecer mala o algo que experimentan las personas débiles.
Pero en realidad, cuando buscamos o ofrecemos apoyo, somos más capaces de manejar el estrés y recuperarnos más rápidamente de los contratiempos!
Seleccione una imagen a continuación para aprender las formas de ayudar a otras personas que están experimentando estrés.
